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李菲儿:屁股光大是没有用滴

时间:2018-04-05来源: 作者:admin点击:
李菲儿:屁股光大是没有用滴 2018-04-0423:16来源:Superhealth最佳健康 原标题:李菲儿:屁股光大是没有用滴前阵子李菲儿的机场图成功引起了众路小仙女们的注意“柯基臀”正式上线成为最新检验身材完美新标准“柯基臀”鼻祖霸屏了那趋近完美的“柯基臀”简直亮瞎了宝宝们的眼~▼网友直

李菲儿:屁股光大是没有用滴

2018-04-04 23:16来源:Super health最佳健康

原标题:李菲儿:屁股光大是没有用滴

前阵子李菲儿的机场图

成功引起了众路小仙女们的注意

“柯基臀”正式上线

成为最新检验身材完美新标准

“柯基臀”鼻祖霸屏了

那趋近完美的“柯基臀”

简直亮瞎了宝宝们的眼~

网友直呼

“歪!妖妖灵吗!这里有个人的屁股和我不一样!”

其实大家一直在说菲儿腰细

细细研究

其实身材的必胜法宝就是她的“柯基臀”

把柯基圆润的小屁股

PS到李菲儿身上也是毫无违和感

这臀型

可以说是一毛一样啊

除了腿长短不一样

这臀部

完全是纤瘦版小柯基呀

连趴下的姿势也一样

最近有个19岁的小姐姐高倩火了

不仅上了各种头条

好多地方媒体还争相报道

别看长相很甜美

火的方式有点特别

就靠好身材成了网红

快手上有50W的粉丝

陌陌上也是个红人

据说有几百万的人观看过她的健身视频

收入也不断增加

前阵子刚在威海买了海景房

她6月份赢得了第一届美臀比赛冠军

美臀到底有多美呢

睁大你们的眼睛哟

跪坐时

那只有翘臀才有的蓬蓬感着实让人羡慕

不只是李菲儿、童颜巨臀小姐姐

现在越来越多女明星都意识到了屁股的魅力

米兰达可儿的身材真的没话说

永远走在时尚前沿的肯豆

有了“柯基臀”

明年维秘你绝对开场不是梦

少女辣妈李小璐

所以有宝宝的妈妈也可以get哦

张馨予

看背影就猜出这是张雨绮

酷爱健身的她

也拥有一款挺翘饱满的“柯基臀”哟~

柯基臀是什么?

顾名思义就是像柯基的屁股一样

圆润紧致又上翘

柯基臀正确示范

也就是完美的“腰臀比”

指腰围和臀围的比值

是评判女性身材吸引力的一个很重要的标准

一般腰臀比在0.7-0.75左右

腰围:以肚脐为中心的一周周长

臀围:臀部最高点的围度

BBC的一项调查研究表明

几乎所有的男人

都认为腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力哦~

当然了腰臀比看起来完美不仅臀围数值要大

还要有像柯基一样的圆润、俊俏

感觉duangduang有弹性……咳

其实很多人平时都不够重视臀部的锻炼

臀型和臀部线条都有各种各样的问题

臀部过大

当然

像卡戴珊这样过大的臀部还是有些夸张

尤其是亚洲女性身材通常较为娇小

过大的臀部可能会显得整个人身材有些笨重

下垂

很多办公室女生平时不怎么运动

臀部整体有些下垂

不够紧实

扁平

前些年

很多亚洲女性都是以瘦为美

一味追求麻杆身材

不注重形体的健美

扁平的屁股让身材看起来缺少曲线

还不能显得腿长

如何get到“柯基臀”呢?

为大家收集了维密天使小KK的独家练臀教程

超模亲授哟~

动作①

(左右腿各进行10-15次)

动作②:

(左右腿各进行10-15次)

动作③:

(左右腿各进行10-15次)

动作④:

(左右腿各进行8-10次)

动作④:

(左右腿各进行8-10次)

似不似感觉自己离“柯基臀”更近了呢

屁股光大是没有用滴

得翘啊~

宝宝们

同款“柯基臀”一起get吧

【No Pain,No Gain】

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